夏天开胃菜 这天气吃这菜非常美味
牛肉切丝,倒入生抽,料酒,锭粉腌一会
西红柿切片
土豆切片,冷水洗一下
锅烧热,到葱蒜炒香,到入腌好的牛肉丝大火炒
加入土豆片翻炒
加一碗水两勺生抽,盐1大勺,冰糖2快盖盖大火顿三分钟
然后到西红柿翻炒一会
大火炖一会,加鸡精收汁
出锅
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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