夏天凉拌菜是我家餐桌主打,每天晚上都要有凉拌菜,大家也都爱吃。今天就做了这款凉拌黄瓜凉皮,酸爽开胃。
原材料黄瓜、凉皮、黑木耳事先泡发。
将黄瓜去皮用刀拍一下,切小块。
凉皮清洗干净切小块。
黑木耳绰水后过凉水。
将香菜、蒜切沫。
取1小碗加入盐、白糖、生抽、陈醋、鸡精、香油及辣椒油搅拌均匀。
将原材料放入合适容器中,加入香菜和蒜沫。
将调料倒入原材料上,搅拌均匀即可。
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
油炸类:红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变,消化吸收功能差,而油炸食物燥热不易消化,
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