海带洗净,沥干水
锅里加适量的水烧开,里面加入几滴醋
.倒入海带丝煮上5,6分钟左右
煮好之后捞出来,沥干水分,倒入大碗里放凉
撒上蒜末和红辣椒末
再加入调料,盐,醋,胡椒粉,生抽
锅里倒少量的油和蒜末烧热,然后淋到大碗里
拌匀就可以了!
盐渍海带将鲜海带烫煮后,再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带,颜色为墨
利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、
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