准备食材:米饭一大碗,鸡蛋三只,杂菜适量
杂菜汆水待用
鸡蛋中加入一丁点盐搅碎,下油锅炒开,蛋液凝成一个个小块
锅中放少量油,倒入米饭翻炒,至米饭粒粒分开,加入杂菜,蛋粒炒匀,放入盐和鸡精调味
家庭版的扬州炒饭出锅嘞,开吃。。。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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