海带提前用清水浸泡一小时;
锅中加水,烧开后下入海带丝焯水,然后捞出沥干水分;
胡萝卜洗净切成丝;香菜切段;
大蒜去皮,剁成碎放入小碗中; 指天椒切圈,和白芝麻一起加入碗中;
加入酱油、醋、白糖和盐,另起锅加油烧热,趁热炝入蒜料中;
海带丝和胡萝卜丝入碗中,加入香菜,浇上辣椒蒜油拌匀即可。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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